duction de calories. Soyez conscient que la décision d'éliminer l'un des groupes d'aliments entièrement n'est pas une pratique sécuritaire. Perdre quelques livres ne sont pas censés être de vous priver. Qu'y at-il s'agit d'être la personne la plus saine que vous pouvez être. Il s'agit également de parvenir à un poids qui est le mieux pour votre châssis et votre hauteur.
Un programme de perte de poids qui vaut la peine de vous doit inclure l'exercice. Vous avez besoin de faire suffisamment d'exercice par semaine. Si vous pouvez trouver le temps d'exercice tous les jours alors que peut favoriser la perte de poids ainsi que d'un corps sain, fort et tonique. Si vous n'êtes pas capable de travailler sous une forme ou une autre, sept jours par semaine alors viser trois à quatre fois par semaine. Travailler pour une durée de 30 à 40 minutes à la fois de l'effort optimale.
Perdre du poids de façon saine est quelque chose que chaque programme pour perdre quelques livres
mercredi 18 septembre 2013
doudoune canada goose
ez des difficultés de travail sur des problèmes avec votre partenaire, vous voudrez peut-être envisager de demander l'aide grâce à un conseiller. Il ya quelques options qui peuvent vous aider à travailler à travers les désaccords et de passer à d'autres choses qui peuvent avoir causé des problèmes en premier lieu.
Il est important que chaque problème est traité pour éviter la répétition de la même contrainte bien sûr. Couples trouvent aujourd'hui qu'ils ont besoin de comprendre d'où le problème peut être avant de pouvoir travailler sur la réparation de leur relation. Il est important pour ceux qui veulent sauver leur relation au travail à travers ces questions et apprendre à accepter les problèmes qui ne peuvent pas être modifiés.
Déterminer comment vous voulez obtenir l'aide dont vous avez besoin est important. Il ya un certain nombre de choix pour la consultation de mariage à Seattle. Lorsque vous commencez la recherche d'un traitement pour votre
Il est important que chaque problème est traité pour éviter la répétition de la même contrainte bien sûr. Couples trouvent aujourd'hui qu'ils ont besoin de comprendre d'où le problème peut être avant de pouvoir travailler sur la réparation de leur relation. Il est important pour ceux qui veulent sauver leur relation au travail à travers ces questions et apprendre à accepter les problèmes qui ne peuvent pas être modifiés.
Déterminer comment vous voulez obtenir l'aide dont vous avez besoin est important. Il ya un certain nombre de choix pour la consultation de mariage à Seattle. Lorsque vous commencez la recherche d'un traitement pour votre
lundi 16 septembre 2013
canada goose femme t de sirop. Les gens qui sont dépendants de cette
qui est bénéfique pour la glande thyroïde. Réglisse peut allonger la durée de vie des cellules et de contribuer à l'activité de diverses cellules sécrétrices.
soulagement de la douleur est une sorte de médicament qui peut traiter la douleur modérée à sévère. Ce médicament est généralement recommandé par les professionnels de la santé après la chirurgie pour diminuer la douleur. Le médicament anti-douleur le plus populaire est appelé Percocet. Il contient mélange d'acétaminophène et l'oxycodone. Ce médicament est connu comme hautement addictif et vient généralement en comprimés, de capsules et de sirop. Les gens qui sont dépendants de cette drogue parviennent à obtenir plus de la prescription de médicaments pour subvenir à leurs besoins. La dose normale de Percocet est juste un comprimé toutes les six heures quand il ya la douleur. Il n'est pas conseillé de consommer cette tablette plus de deux semaines sinon il peut déjà conduire à la
soulagement de la douleur est une sorte de médicament qui peut traiter la douleur modérée à sévère. Ce médicament est généralement recommandé par les professionnels de la santé après la chirurgie pour diminuer la douleur. Le médicament anti-douleur le plus populaire est appelé Percocet. Il contient mélange d'acétaminophène et l'oxycodone. Ce médicament est connu comme hautement addictif et vient généralement en comprimés, de capsules et de sirop. Les gens qui sont dépendants de cette drogue parviennent à obtenir plus de la prescription de médicaments pour subvenir à leurs besoins. La dose normale de Percocet est juste un comprimé toutes les six heures quand il ya la douleur. Il n'est pas conseillé de consommer cette tablette plus de deux semaines sinon il peut déjà conduire à la
doudoune canada goose homme uleur de vos dents ou le remplacement des dents éb
nté, cela pourrait être la bonne option pour vos besoins.
Un dentiste cosmétique vous aidera à voir quels changements peuvent se produire, comme éclaircissant la couleur de vos dents ou le remplacement des dents ébréchées. Dans certains cas, il peut vous donner le coup de pouce à votre confiance dont vous avez besoin pour vous sentir bien aller de l'avant. Prenez quelques minutes pour planifier un rendez-vous et parlez au fournisseur de soins dentaires sur les changements que vous pouvez vous attendre après avoir cette procédure. Vous pouvez être impressionné par les changements.
Un centre de lipo est un établissement avec une spécialisation en fournissant les techniques de liposuccion pour les patients. Les individus peuvent souhaiter obtenir ce type d'option de traitement lorsqu'ils traitent avec les zones du corps où il existe des poches de tissus adipeux. Il est toujours préférable d'utiliser l'alimentation et l'exercice pour perdre du poids ensemble, mais
Un dentiste cosmétique vous aidera à voir quels changements peuvent se produire, comme éclaircissant la couleur de vos dents ou le remplacement des dents ébréchées. Dans certains cas, il peut vous donner le coup de pouce à votre confiance dont vous avez besoin pour vous sentir bien aller de l'avant. Prenez quelques minutes pour planifier un rendez-vous et parlez au fournisseur de soins dentaires sur les changements que vous pouvez vous attendre après avoir cette procédure. Vous pouvez être impressionné par les changements.
Un centre de lipo est un établissement avec une spécialisation en fournissant les techniques de liposuccion pour les patients. Les individus peuvent souhaiter obtenir ce type d'option de traitement lorsqu'ils traitent avec les zones du corps où il existe des poches de tissus adipeux. Il est toujours préférable d'utiliser l'alimentation et l'exercice pour perdre du poids ensemble, mais
doudoune canada goose homme e les dommages qui pourraient être causés à leur v
e causés par l'alcoolisation extrême, ainsi que les dommages qui pourraient être causés à leur vie si elles deviennent alcooliques.
Trouver un programme de perte de poids qui est bon pour votre style de vie et approprié pour le poids que vous devez perdre n'est pas la chose la plus facile au monde à faire, mais c'est quelque chose qui peut être accompli. En admettant que vous avez du poids à perdre est la première étape cruciale. La prochaine est de trouver un programme de perte de poids qui est sûr et se révélera efficace pour vous.
Comment savez-vous si un programme est bon ou pas? Un programme qui prend la responsabilité de ce qu'il prétend faire les choses. Donc, de nombreux programmes de perte de poids prétendent être capables de faire des choses qu'ils ne sont tout simplement pas capables de faire. Trouver un plan approprié pour vous prend du temps, de la patience, de la recherche et beaucoup d'effort. Afin d'atteindre un poids santé et d'y rester, v
Trouver un programme de perte de poids qui est bon pour votre style de vie et approprié pour le poids que vous devez perdre n'est pas la chose la plus facile au monde à faire, mais c'est quelque chose qui peut être accompli. En admettant que vous avez du poids à perdre est la première étape cruciale. La prochaine est de trouver un programme de perte de poids qui est sûr et se révélera efficace pour vous.
Comment savez-vous si un programme est bon ou pas? Un programme qui prend la responsabilité de ce qu'il prétend faire les choses. Donc, de nombreux programmes de perte de poids prétendent être capables de faire des choses qu'ils ne sont tout simplement pas capables de faire. Trouver un plan approprié pour vous prend du temps, de la patience, de la recherche et beaucoup d'effort. Afin d'atteindre un poids santé et d'y rester, v
jeudi 12 septembre 2013
doudoune canada goose paris s-même vos yeux. Que votre peau de la paupière sup
ez augmenter votre force du haut du corps.
Copyright (c) 2012 Forestnome Entreprises
Fatigué de poches sous les yeux? Comme une personne vieillit, l'excès de graisse, ainsi que la peau, qui s'accumulent dans certaines zones du corps-même vos yeux. Que votre peau de la paupière supérieure est devenue baggy et redondant avec l'âge, ou votre paupière inférieure est devenu bouffi à cause de la graisse qui est bombé vers l'extérieur, il ya une solution pour améliorer l'apparence de vos yeux avec blépharoplastie supérieure et inférieure (chirurgie de l'œil). Une blépharoplastie supérieure est utilisé pour enlever l'excès de peau et du tissu pour créer une apparence plus reposée, tandis qu'une blépharoplastie inférieure peut améliorer la zone de repositionnement ou de retirer la graisse. La chirurgie des paupières est recommandé aux personnes qui souhaitent paraître plus jeune que leur âge réel, apparaissent plus alerte, et regarder de plus rafraîchie.
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Fatigué de poches sous les yeux? Comme une personne vieillit, l'excès de graisse, ainsi que la peau, qui s'accumulent dans certaines zones du corps-même vos yeux. Que votre peau de la paupière supérieure est devenue baggy et redondant avec l'âge, ou votre paupière inférieure est devenu bouffi à cause de la graisse qui est bombé vers l'extérieur, il ya une solution pour améliorer l'apparence de vos yeux avec blépharoplastie supérieure et inférieure (chirurgie de l'œil). Une blépharoplastie supérieure est utilisé pour enlever l'excès de peau et du tissu pour créer une apparence plus reposée, tandis qu'une blépharoplastie inférieure peut améliorer la zone de repositionnement ou de retirer la graisse. La chirurgie des paupières est recommandé aux personnes qui souhaitent paraître plus jeune que leur âge réel, apparaissent plus alerte, et regarder de plus rafraîchie.
doudoune canada goose homme ue votre mal au ventre, vous pouvez facilement dét
sonnes dans le monde. Certains pensent qu'il est naturel alors que certaines personnes pensent sérieusement quand ils sont attaqués par des maux d'estomac après avoir mangé. Vraiment dur pour permettre l'estomac, surtout après avoir mangé. Cependant, il ya de nombreuses raisons pour les douleurs d'estomac se produisent. Il ya certains, qui n'est que modérée, alors qu'il ya aussi des raisons qui produit déjà un problème de santé plus grave. Si vous savez ce qui provoque votre mal au ventre, vous pouvez facilement déterminer le meilleur traitement disponible pour la contrer. Voici quelques conseils de base pour éviter cela.
Mangez lentement et mastiquez bien alimentaire
Il s'agit de la cause la plus fréquente de maux d'estomac. Si vous mangez trop vite et il ya une chance que vous pouvez avaler de l'air et causer des maux d'estomac et de gaz. En dehors de cela, si vous n'avez pas bien mâcher les aliments, et il ya aussi une chance que vous pouvez avoir des douleur
Mangez lentement et mastiquez bien alimentaire
Il s'agit de la cause la plus fréquente de maux d'estomac. Si vous mangez trop vite et il ya une chance que vous pouvez avaler de l'air et causer des maux d'estomac et de gaz. En dehors de cela, si vous n'avez pas bien mâcher les aliments, et il ya aussi une chance que vous pouvez avoir des douleur
canada goose femme up plus organisée et l'obtention concentrer au max
nt, voire plus, puis à droite après l'étude de la page Web. Ce n'est pas tout, vous aurez également souvenez supplémentaire, même juste après 48 plusieurs heures. Vous utilisez exactement le même élément de votre cerveau humain qui peut aussi être utilisé à la loi de l'attraction.
Lorsque vous démarrez en l'utilisant, vous pouvez placer les pouvoirs de manifestation dans le surmenage. Tout le monde a la capacité de compléter cela, vous ne devriez découvrir des conseils sur la façon de l'utiliser. Mais ce n'est certainement pas tout, vous pouvez aussi devenir beaucoup plus productif de rester beaucoup plus organisée et l'obtention concentrer au maximum. Au lieu de faire un travail plus difficile, vous allez faire le travail plus intelligent, atteignant plus en beaucoup moins de temps. Et vous va être capable de minimiser le stress et limiter les quelques heures de sommeil, avoir plus de temps à consacrer à votre vie non-public, par exemple avec les membres de v
Lorsque vous démarrez en l'utilisant, vous pouvez placer les pouvoirs de manifestation dans le surmenage. Tout le monde a la capacité de compléter cela, vous ne devriez découvrir des conseils sur la façon de l'utiliser. Mais ce n'est certainement pas tout, vous pouvez aussi devenir beaucoup plus productif de rester beaucoup plus organisée et l'obtention concentrer au maximum. Au lieu de faire un travail plus difficile, vous allez faire le travail plus intelligent, atteignant plus en beaucoup moins de temps. Et vous va être capable de minimiser le stress et limiter les quelques heures de sommeil, avoir plus de temps à consacrer à votre vie non-public, par exemple avec les membres de v
mardi 10 septembre 2013
doudoune canada goose pas cher eurotransmetteurs des cellules du cerveau sont abs
la diarrhée et perte d'appétit avec la malnutrition.
Nuire au processus de la digestion:
Drogues et des dommages d'alcool le processus de digestion en endommageant la couche intérieure délicate de l'intestin où les nutriments nécessaires sont absorbés. Les acides aminés qui sont utilisés pour construire les neurotransmetteurs des cellules du cerveau sont absorbés par l'intestin. Les neurotransmetteurs sont aussi aidés par les vitamines et les minéraux pour fonctionner correctement. Par conséquent, les dommages à l'intestin provoque des problèmes dans le fonctionnement du cerveau.
Une alimentation saine pour la nourriture du cerveau:
Pour une meilleure digestion au début du traitement, une alimentation régulière et équilibrée est nécessaire. Les aliments qui contiennent de la caféine devraient être évitées à cette phase. Beaucoup d'eau doit être bue régulièrement et probiotiques comme le yogourt devrait être une partie nécessaire de l'alime
Nuire au processus de la digestion:
Drogues et des dommages d'alcool le processus de digestion en endommageant la couche intérieure délicate de l'intestin où les nutriments nécessaires sont absorbés. Les acides aminés qui sont utilisés pour construire les neurotransmetteurs des cellules du cerveau sont absorbés par l'intestin. Les neurotransmetteurs sont aussi aidés par les vitamines et les minéraux pour fonctionner correctement. Par conséquent, les dommages à l'intestin provoque des problèmes dans le fonctionnement du cerveau.
Une alimentation saine pour la nourriture du cerveau:
Pour une meilleure digestion au début du traitement, une alimentation régulière et équilibrée est nécessaire. Les aliments qui contiennent de la caféine devraient être évitées à cette phase. Beaucoup d'eau doit être bue régulièrement et probiotiques comme le yogourt devrait être une partie nécessaire de l'alime
doudoune canada goose n fournie ici peut être utile pour vous. Examinez-
ponibilité de ces programmes, elles restent insuffisantes pour l'augmentation des cas de la maladie.
Parmi les fonctionnalités et les services couverts par les programmes de traitement de la toxicomanie peuvent inclure la thérapie de modification du comportement et de la formation, les médicaments psychotropes, et la participation du groupe de soutien. Parmi les services qu'ils fournissent sont le conseil et l'éducation familiale, des relations et des conseils sur la gestion financière et une assistance pour les biens et les possibilités d'emploi.
Dans le cas où vous souffrez d'une maladie mentale et la toxicomanie à l'usage de substances, l'information fournie ici peut être utile pour vous. Examinez-vous correctement et choisir le meilleur programme de traitement double diagnostic qui correspond exactement à votre droite.
Si vous souhaitez obtenir des avantages du système à la fois cardiovasculaire et immunitaire avec un faible impact sur les articulations s
Parmi les fonctionnalités et les services couverts par les programmes de traitement de la toxicomanie peuvent inclure la thérapie de modification du comportement et de la formation, les médicaments psychotropes, et la participation du groupe de soutien. Parmi les services qu'ils fournissent sont le conseil et l'éducation familiale, des relations et des conseils sur la gestion financière et une assistance pour les biens et les possibilités d'emploi.
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dimanche 8 septembre 2013
canada goose femme De nombreux gymnases de charme favorisant la natur
e charme sont plus favorables que leurs homologues plus grandes et commercial.
En raison de la petite taille des gymnases de charme, les interactions avec les formateurs et instructeurs sont plus personnelle et intime, ce qui peut encourager un pour travailler plus.
Dans ces gymnases, on est tenu de prendre rendez-vous avec les formateurs plutôt que de simplement se présenter, ce qui contribue mordus de fitness à plus de discipline dans leur régime d'entraînement.
Gymnases boutique spécialisée permettent de se concentrer sur un type spécifique d'exercice, comme l'aérobic ou le traitement de bien-être, comme la naturopathie ainsi veiller à ce que l'on paie seulement pour les services que l'on veut. De nombreux gymnases de charme favorisant la naturopathie se sont multipliés partout Vancouver.
En dépit d'être un tel engouement, il ya quelques inconvénients de la gymnases de la boutique:
Un club de gymnastique de caractère peut coûter plus d'un membre
En raison de la petite taille des gymnases de charme, les interactions avec les formateurs et instructeurs sont plus personnelle et intime, ce qui peut encourager un pour travailler plus.
Dans ces gymnases, on est tenu de prendre rendez-vous avec les formateurs plutôt que de simplement se présenter, ce qui contribue mordus de fitness à plus de discipline dans leur régime d'entraînement.
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canada goose femme ner les premiers mois de visites répétées de suivi
our les années à venir, pour ne pas mentionner les premiers mois de visites répétées de suivi pour votre aide auditive.
pharmacies de spécialité sont le vieux fait une nouvelle fois. Avant l'avènement des médicaments fabriqués en série, tous les médicaments ont été fabriqués sur commande par des professionnels qualifiés. Cependant, depuis Big Pharma a repris, la plupart des pharmaciens sont devenus un peu plus de la pilule-compteurs et seuls les pharmaciens qui exploitent pharmacies spécialisées maintenant sur mesure fabriquent les médicaments et les traitements pour les patients.
Une des principales raisons de la croissance accélérée de ces magasins est la gestion de la douleur. Bien qu'il existe littéralement des centaines de over-the-counter analgésiques pour soulager la douleur temporaire comme les muscles et les maux de tête tiré, il n'y a pas beaucoup de pilules ou de potions qui peuvent traiter efficacement la douleur chronique des maladies de l
pharmacies de spécialité sont le vieux fait une nouvelle fois. Avant l'avènement des médicaments fabriqués en série, tous les médicaments ont été fabriqués sur commande par des professionnels qualifiés. Cependant, depuis Big Pharma a repris, la plupart des pharmaciens sont devenus un peu plus de la pilule-compteurs et seuls les pharmaciens qui exploitent pharmacies spécialisées maintenant sur mesure fabriquent les médicaments et les traitements pour les patients.
Une des principales raisons de la croissance accélérée de ces magasins est la gestion de la douleur. Bien qu'il existe littéralement des centaines de over-the-counter analgésiques pour soulager la douleur temporaire comme les muscles et les maux de tête tiré, il n'y a pas beaucoup de pilules ou de potions qui peuvent traiter efficacement la douleur chronique des maladies de l
doudoune canada goose femme complexe d'appartements ou les gens rire et bavar
iscussion et des gens qui sont juste avoir un grand temps. Pour certaines personnes, avoir à regarder ces sites et d'entendre ces sons serait épouvantable. Cependant, pour certains, il serait la meilleure chose au monde.
Si vous êtes l'une des personnes qui aiment entendre les différents sons que la vie de la ville doit apporter, imaginez comment ce serait si vous ne pouviez pas entendre. Imaginez comment serait la vie si tout ce que vous pouvez faire est de voir les voitures qui passent ou les chauffeurs en colère, mais on ne pouvait pas les entendre en klaxonnant. On ne pouvait pas les entendre hurler à la personne en face d'eux de se déplacer hors de la voie. Vous pourriez ne pas entendre les enfants qui courent dans les couloirs de votre complexe d'appartements ou les gens rire et bavarder comme ils se précipitent dans la rue pour leurs divers endroits.
Bien que beaucoup de gens ont appris à vivre avec cette incapacité, il n'a pas à être de cette façon pour vou
Si vous êtes l'une des personnes qui aiment entendre les différents sons que la vie de la ville doit apporter, imaginez comment ce serait si vous ne pouviez pas entendre. Imaginez comment serait la vie si tout ce que vous pouvez faire est de voir les voitures qui passent ou les chauffeurs en colère, mais on ne pouvait pas les entendre en klaxonnant. On ne pouvait pas les entendre hurler à la personne en face d'eux de se déplacer hors de la voie. Vous pourriez ne pas entendre les enfants qui courent dans les couloirs de votre complexe d'appartements ou les gens rire et bavarder comme ils se précipitent dans la rue pour leurs divers endroits.
Bien que beaucoup de gens ont appris à vivre avec cette incapacité, il n'a pas à être de cette façon pour vou
vendredi 6 septembre 2013
doudoune canada goose homme auté du camionnage est social et très utile pour l
produit moins souvent. Technologie Informatique et in-bord ont également rendu plus facile pour les conducteurs à rester à jour avec les conditions météorologiques actuelles.
La Food
La nourriture dans les relais routiers et centres de distribution n'est pas aussi mauvais que beaucoup pensent. Ces emplacements se rendent compte que les conducteurs ont besoin de manger, et nouvelles vont vite à la radio CB. Restaurants exigent toujours de nouveaux clients et une réputation pour la bonne nourriture peuvent se développer rapidement. Pour cette raison, la nourriture est généralement excellente. Bien que rien ne se compare à un repas cuisiné à la maison; arrêt camion de nourriture est un accommodement raisonnable.
En général, le mode de vie d'un camionneur est exigeante. Le mode de vie d'un camionneur comprend de longues heures, des conditions météorologiques et le temps loin de la maison. Toutefois, si le conducteur peut résister aux conditions alors l'expérience peut être enrichissante. Dans l'ensemble, la communauté du camionnage est social et très utile pour les nouveaux conducteurs et inexpérimenté.
Les camionneurs sont connus pour vivre su
La Food
La nourriture dans les relais routiers et centres de distribution n'est pas aussi mauvais que beaucoup pensent. Ces emplacements se rendent compte que les conducteurs ont besoin de manger, et nouvelles vont vite à la radio CB. Restaurants exigent toujours de nouveaux clients et une réputation pour la bonne nourriture peuvent se développer rapidement. Pour cette raison, la nourriture est généralement excellente. Bien que rien ne se compare à un repas cuisiné à la maison; arrêt camion de nourriture est un accommodement raisonnable.
En général, le mode de vie d'un camionneur est exigeante. Le mode de vie d'un camionneur comprend de longues heures, des conditions météorologiques et le temps loin de la maison. Toutefois, si le conducteur peut résister aux conditions alors l'expérience peut être enrichissante. Dans l'ensemble, la communauté du camionnage est social et très utile pour les nouveaux conducteurs et inexpérimenté.
Les camionneurs sont connus pour vivre su
canada goose homme à la conception de la Torre Gran sommes des archi
du distributeur de Liebherr au Chili, Maquinarias Cruz del Sur SA (MCS), tandis que la division de location de MCS est alimenter les deux autres unités.
Le Costanera Center 500 millions de dollars est en cours de construction dans le quartier central des affaires de Saint-Jacques, en face du World Trade Center, la construction ayant commencé en 2006. Il ya quatre tours au projet, dont la plus haute est la Torre Gran Costanera, conçu par César Pelli, qui, à 300 m aura 70 étages, ce qui en fait le plus grand bâtiment en Amérique du Sud.
Ont également participé à la conception de la Torre Gran sommes des architectes chiliens Alemparte Barreda y Asociados et compagnie canadienne Watt internationales. Génie civil est entrepris par le chilien société Ren Lagos y Asociados Ing Civiles Ltda.
Deux des tours de projets, Costanera Costanera 1 et 3, sont tous les deux 41 étages de hauteur, mesurant 170 m (558ft), tandis que la Costanera Hôtel tour est de 25 étages, mesurant 105 m (344ft). La Costanera Mall sera de cinq étages, à une hauteur de 30 m (98ft).
Dans le cadre du projet sera de deux hôtels, un quatre étoiles et l'autre cinq étoiles, deux grands
Le Costanera Center 500 millions de dollars est en cours de construction dans le quartier central des affaires de Saint-Jacques, en face du World Trade Center, la construction ayant commencé en 2006. Il ya quatre tours au projet, dont la plus haute est la Torre Gran Costanera, conçu par César Pelli, qui, à 300 m aura 70 étages, ce qui en fait le plus grand bâtiment en Amérique du Sud.
Ont également participé à la conception de la Torre Gran sommes des architectes chiliens Alemparte Barreda y Asociados et compagnie canadienne Watt internationales. Génie civil est entrepris par le chilien société Ren Lagos y Asociados Ing Civiles Ltda.
Deux des tours de projets, Costanera Costanera 1 et 3, sont tous les deux 41 étages de hauteur, mesurant 170 m (558ft), tandis que la Costanera Hôtel tour est de 25 étages, mesurant 105 m (344ft). La Costanera Mall sera de cinq étages, à une hauteur de 30 m (98ft).
Dans le cadre du projet sera de deux hôtels, un quatre étoiles et l'autre cinq étoiles, deux grands
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